QVCT 2023 :

« Transitions et travail, on en parle ? »

La semaine QVCT, qu’est ce que c’est ?

La semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail est une initiative du Réseau Anact-Aract (Agence Nationale pour l’Amélioration des Conditions de Travail). Elle est définie comme “les actions qui permettent de concilier à la fois l’amélioration des conditions de travail des salariés et les performances liées à l’entreprise”. Elle s’organise dans tous les collectifs de travail, qu’il s’agisse des entreprises, des collectivités locales, des organismes publics ou des associations.

Elle rassemble six points clés indispensables :

• La qualité des relations sociales
• La qualité du contenu du travail
• La qualité de l’environnement de travail
• La qualité de l’organisation du travail
• Les possibilités de développement professionnel
• Le respect de l’équilibre vie privée et vie professionnelle

Cette année, la QVCT, qui a lieu du 19 au 23 juin 2023, fête sa 20e édition. Au fil des années, cette manifestation a pris de l’ampleur et est devenue un temps fort de réflexion et d’action sur ces sujets au sein des entreprises, mais aussi des administrations, des collectivités territoriales et des associations.

La QVCT chez Ergo-Office

Nos ateliers de sensibilisation sur la bonne posture au travail

Il est donc important de bien s’installer à son poste pour éviter les troubles musculo-squelettiques (TMS).

Nous sensibilisons les employés aux bons gestes et aux bonnes postures à adopter au travail.

Nous leur expliquons également les risques de TMS liés à leur profession.

À la suite de cette présentation, nous conseillons les salariés poste par poste et procédons à des ajustements de leur posture afin d’améliorer leur qualité de vie au travail.

Chaque activité étant unique, chez Ergo-Office, nous proposons des ateliers sur mesure en fonction des spécificités de l’entreprise.

De plus, nous nous adaptons à l’emploi du temps de la société et à ses besoins. Selon le nombre de participants, nous pouvons mobiliser un ou plusieurs intervenants qui peuvent faire la présentation en français comme en anglais.

La QVCT c’est aussi le mouvement au travail

Selon une étude de l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), 95 % de la population est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique et/ou un temps passé assis trop longtemps.

En milieu professionnel, la prévalence des métiers assis et l’émergence du télétravail contribuent à la sédentarité, source de nombreux risques pour la santé tels qu’une augmentation de l’obésité, des maladies cardiovasculaires et de la mortalité. Des exercices physiques simples, à effectuer au bureau ou en télétravail, permettent de réduire la sédentarité et de maintenir une bonne santé.

Le mouvement au travail ne se limite pas à des pauses régulières pour s’étirer, bien que celles-ci soient essentielles. Il s’agit également d’adopter une approche globale de l’ergonomie en créant des espaces de travail qui encouragent l’activité physique tout au long de la journée.

Nous proposons une gamme de solutions innovantes pour favoriser le mouvement au travail. Nos bureaux et mobilier sont réglables en hauteur, ce qui permet aux employés de passer facilement de la position assise à la position debout. Nos sièges ergonomiques offrent un soutien optimal et favorisent une posture saine, réduisant ainsi les tensions musculaires et améliorant le confort lors de longues périodes d’assise au travail. Nos vélos-bureaux, également appelés Deskbike, permettent aux utilisateurs de pédaler tout en accomplissant leurs tâches, favorisant une meilleure circulation sanguine, stimulant l’énergie et améliorant la concentration au travail.

Pour mieux bouger au travail : location de Deskbike

Il est prouvé que le mouvement, donc l’activité physique, rend votre cerveau plus actif et créatif. Adoptez une attitude plus saine pour être encore plus efficace.

Grâce au vélo-bureau, appelé plus communément “Deskbike“, apportez du mouvement à votre travail et évitez les douleurs au dos, aux cervicales ou aux bras.

Il s’adapte à tous, enfants et adultes, et peut être utilisé partout : en classe, au bureau, en open-space, en salle de réunion ou en télétravail.

Il permet d’alterner les postures : assis, debout et de pédaler tout en continuant de travailler.

Celui-ci doit être utilisé avec un poste de travail haut (105 cm) ou idéalement avec un bureau réglable en hauteur.

Il existe de nombreux avantages à son utilisation dont :

• Il permet de stimuler votre circulation sanguine, améliorer votre endurance cardiorespiratoire et contribuer à brûler des calories.
• Aide à réduire les effets néfastes de la sédentarité, tels que les maux de dos, les tensions musculaires, la prise de poids et les problèmes de posture.
• Améliore la concentration et la créativité. Le mouvement régulier peut stimuler votre énergie et vous aider à rester alerte tout au long de la journée.
• Créer un environnement de travail plus dynamique et encourageant.
• Favorise une position assise ergonomique, ce qui peut aider à prévenir les problèmes de posture, renforcer les muscles et à maintenir une bonne posture.
• Ajustables en hauteur et en résistance, ce qui permet à chaque utilisateur de les adapter à ses préférences et à son niveau d’activité physique. Vous pouvez régler la résistance pour augmenter ou diminuer l’effort requis pendant le pédalage et ajuster la hauteur pour trouver une position confortable.